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愛情の反対は無関心

ブログカテゴリ: すべての女性を応援し隊, 家づくり

みなさん、おはようございます☆

 

今日は、昨日気になった巷で話題の話を・・・・

 

皆さんは「夜回り先生」をご存知ですか??

 

あたしは名前とやんちゃな子を叱ってくれる先生ってイメージを持っているくらいなの

 

ですが、昨日のNewsトピックスに「夜回り先生」鬱?どうしたのか?みたいな記事が

 

ありました。

 

 

 

やっぱり、現場で真正面から問題に向き合うのは大変なことですよね。

 

すごい先生でもひとりの人間です。

 

よく、うつ病のかたと一緒に過ごしていると、一緒に居る人も鬱の気が出てくると

 

いいます。

 

問題に向き合っていたからこそのような気がします。

 

 

 

 

この先生の2012年の記事⇓

 

 

こころの病は、からだから|夜回り先生は、今!(水谷修ブログ)

私のもとには、ずっとこころを病んでいるたくさんの人からの相談が来ます。その

人たちに共通することは、次のことです。
①自分に自信がない。
②それまでの経験から、他人を信じることができず、すべてを抱え込んでしまう。
③昼は、できる限り、動かず、そして、人との接触を避ける。
④夜は、ただひたすら、悩み苦しみ、ネットやメールで、見えない相手とつながろ

うとする。
⑤いつも、自分のことだけを考え、人のことを考える余裕を失っている。
すべてが哀しいことです。
実は、こころの病を簡単に治す方法があります。
それは、たった二つです。
①昼間、ともかく徹底してからだを動かす。10キロ以上は、歩き、美しいものにふ

れる。ともかく、昼間くたくたになるまで、からだを疲れさせる。そして、三食を

きちんと食べる。
②すぐに、インターネットや携帯電話、メールの機器を、捨てる。
健全なからだにしか、健全なこころは宿りません。まずは、からだをきちんと疲れ

させ、体調を良くすること。これが、一番のこころの病の治療法です。お金もかか

りませんし、薬のように副作用もありません。
体調が悪ければ、考えることは、すべてが悪い方へ悪い方へと向かってしまいます。
私に相談してくる人たち、子どもたち、まずは、これを一週間やってみてから、私

に相談してください。口やことばに救いを求めても、それは、無理です。救いは、

君たち自身の中にしかありません。君たちが、まずは動かないと・・・。

 

 

2012年から7年。こんな専門分野の先生に何があったんだろう・・・先生が疲

 

れてしまっている。

 

先生だけでなくこんな田舎の小学校の二者面談でも親御さんが「うちの子挨拶がで

 

きないんですが?」と先生にいわれるかたがいるようですが、挨拶を教えるのは、

 

親の役目でしょう。

 

親の背をみて子は育つといいますが、親御さんが挨拶ができていれば教えなくても

 

子は挨拶できます。

 

こんなことをも他人任せになる世の中じゃ、夜回り先生への相談内容もきっと大変

 

だったんじゃ・・と想像できます。

 

このブログで、子育て事情やいまのままでは未来が良くならないような記事を書い

 

きましたが、大人たちが社会の問題・現状をに関心をもたないといけないときなん

 

だと思います。

 

「虐待」は良くない!そんなのはみんな分かっています。でも「虐待」をしてしま

 

う原因・理由は?!無くしていくには?

 

社会がもっとゆとりや思いやりをもてば、苦しむ子供や人間がすくなくなるはずな

 

のに・・・社会をつくるのは人だから、皆な一人一人が思いやりをもてばいいだけ

 

で社会はかわるのに。

 

人に関心を持たなくなった人が多くなった時代がこの社会問題を引き起こしている

 

ようにおもえます。ニュースで悲しい事件を他人事に見ている人が多いかもしれま

 

せんが、自分にもかかわっているということを理解することも大事ですね。

 

一つ例えると、いまアマゾンの森林火災もNewsになっていますが、たぶん他人事

 

に思っている人が多いと思います。が、この森林は地球上の酸素の20パーセント

 

をつくりだしているのです。人間が生きていくのに絶対必要なもの「酸素」です。

 

「酸素」がなければ人は死にます。違う国で起こったことだけど、地球で生きてい

 

る限り他人事ではないのです。

 

自然災害、育児に関しては本当に一人一人が考えないといけない時期なんだと思

 

います。

 

よく私なりの考えをお友達に話したり語ると、一人がやったところで変わらないよ!

 

といわれます。

 

確かに何かを変えるときは、頑張ったところで目に見える変わり映えはないかもし

 

れない。しかも頑張り続けることはストレスになることもあるし、嫌になっちゃう

 

時もあります。けど、わたしは自分が関わる人が、少しでも多く笑って過ごせてく

 

れるように、動き続けたいと思っています。

 

夜回り先生がの心が安らいで、笑顔になれますよーに・・・・

 

 

yoko

マルコーホームは雑貨が似合うお家が得意

ブログカテゴリ: 家づくり, 暮らしの質向上委員会。

皆さん、こんにちは!

 

一昨日は、夕方真っ黒い雲が流れてきて西部劇場並みの突風で砂が舞っていました。

 

その後、豪雨。今日の朝方は、雷雨。

 

涼しくなったのはいいのですが、お天気が不安定ですね・・・

 

皆さん急な雷雨にお気を付けくださいね~

 

 

先日、「手帳会」の様子をブログに書きましたが、わたくし今雑貨ブーム再来です。

 

シンプルに暮らしたいと思うときもあり、ペンがあるのに何本もあってもしょうが

 

ないとか、無駄に使わないのに持っていてはいけないと本で読んだとおりに自分の

 

欲に背を向けてきましたが、雑貨はやはりいい!!

 

心を豊かにしてくれる!!!

 

見ているだけでも、幸せになります♡

 

ここ数日のオススメの雑貨屋さん!「Peper Tree]さんです。いくつかご紹介☺

 

 

 

⇧いつか使いたい!!!海外感満載ですよね~

 

 

⇧ペーパーナプキンかわいい~♡

 

 

⇧箔押しの紙コップ♡

 

 

そして、年内に行きたいお店!「カキモリ」!!ここではオリジナルノートが作れる

 

のです。

 

 

⇧「芯バー」ですって!!!!

 

もはやワクワクでしかない!!

 

一日都内の、雑貨屋巡りをしたい♡

 

と、思うここ数日の間に会社のミーティングがありました。

 

 

 

このチラシをもっと見てもらうには、「マルコーホーム」を知ってもらうには?!を

 

考える時間だったのですが、ふとこのチラシを見ていてこのチラシをみて「建てたい

 

!」「素敵♡」と思うのは女性が多いのだろーな~と思いました。

 

何故ならいま、ワークショップでお話をする中や、友達の話で、マルコーホームさん

 

みたいな家が良かったけど、旦那の好みが違って他で建てたって話を女性の方からよ

 

く聞くのです。

 

確かに、私自身もそうですが家づくりがどっちかというと、奥様に主導権がある方が

 

マルコーホームでは多いのかも!?(奥さんが強いわけではなく、旦那さんが譲って

 

くれて優しのよきっと(笑))

 

そう思うとマルコーホームの家づくりで得意なのは、雑貨が似合うかわいいお家なの

 

かも・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱり住宅メーカーや工務店によっても、できるできないじゃなくて、得意不得意が

 

あると思うのです。

 

マルコーホームでは雑貨が映える・似合うお家づくり、お家と住む人の健康を考えた家

 

づくりが得意とし、つくることができると思います。

 

気になっている方は、ぜひお気軽にグリーンの扉をたたきに来てくださいね♪

 

お待ちしています。

 

 

yoko

 

 

 

子育て脳科学に基づいた間取りⅡ

ブログカテゴリ: すべての女性を応援し隊, 家づくり

皆さん、こんにちわ!

 

昨日の夜の風はひんやり冷たく、すこし肌寒かったです。

 

皆さん、体調にお気をつけくださいね⚘

 

今日も脳科学に基づいた間取りのお話です。

 

「人間」とはよく言ったもので、私たちは人の間で生き、生かされていることを忘

 

れてはいけません。誰にも頼らず生きていくのは不可能なので・・・

 

このことは何百万年も続いてきた育ちの原点で、人が生き残るために培った戦略で

 

す。人は赤ちゃんの時から、家族のみにとどまらず多くの人に囲まれて育ちます。

 

ですが、現代は(特に先進国)は、異常な状態にあります。

 

ワンオペ育児が、その例です。

 

 

ワンオペ育児を余儀なくされている今のママたち。

 

私もそうですが、まぁストレスにもなりますよ!妊娠中はかわいいママになって、

 

いい子にそだてるんだ~♡みたいなこと思ってましたが、ほぼ一人で見ていると

 

自分の時間もなく、具合が悪くてもみないとならない、自分の思い通りにはいか

 

ない日々。ワンオペ育児は、それくらい無理があるものだと世の中全体が知るべ

 

きです。

 

母子だけではなく、家族全体がギシギシ軋み、今にも崩壊しそうな中で子育てを

 

している人が多くいると思います。

 

たくさんの年代の人が、異常な状態だと理解できれば、子育てママに優しい社会

 

になるのではないのでしょうか??

 

ママたちもたまには、具合悪いふりして休んだ方がいい!!

 

 

現在、日本の少子化・高齢化は人類史上類を見ないレベルに達しています。

 

ここ香取市でも、年間の出産数が300で毎年減る一方、死亡数は増える一方…

 

子供を産みやすくなったけど、産んでからの方がお金がかかったり、公園がなく

 

てみんな県外に遊びに行ったり、こんなに広いのに児童館が一箇所しかなかった

 

り。香取市もお年寄りに向けた市政じゃなく子供に向けてくれたら、子育てママ

 

も住みやすく転出する人もすくなくなるのにな~とか思ったり・・・

 

私のぼやきはおいといて、私たちは本来、多くの人間に囲まれて育つ必要がある

 

ということです。

 

日々の様々な人間関係で培われるもの・・・

 

 

・意思決定

・問題解決能力

・想像力豊かな思考

・客観的・論理的に考えていく力

・効果的なコミュニケーション

・対人関係スキル

・自己意識

・共感性

・ストレスへの対処

 

学校で勉強して学べるものではありません。いろんな人に出会って経験すること

 

で脳が発達するのです。

 

でも、少子化・高齢化・ワンオペ育児・・・・

 

こんな社会で産まれる子供たちは、どう育つのか?

 

人類史上類を見ないレベルなので、どうなるかわかりませんね。

 

人として一番関われるのが家族ですよね~家族でもいいのです。

 

「出会う機会をつくる間取り」にすることです。

 

要は家族とのコミュニケーションをとりやすくするということです。

 

例えば、リビングを広く心地よくして家族が同じ場所に集まりやすくしたり、リ

 

ビングに勉強ができるカウンターを設置したり・・・

 

今の時代、玄関から帰ってきてそのまま自分の部屋に行くってことも、少なくは

 

ないようで・・・家族間でも会話をほぼしないってこともあるようですね。

 

なのでリビングを中心にした部屋作りや、リビングを通らないと他には行けない

 

ようにする間取りが大事になってきます。

 

各部屋に居ても、なんとなく人の気配を感じれることが非常に大事です。

 

子供はとくに!!お互いに何となく存在を認識できる、常に存在を感じていると

 

いうことは、常に社会スキルの発達に寄与していることになります✨

 

程度の差はあるかもしれませんが、存在を感じるということはお互いに思いやり、

 

気遣い、遠慮などが生まれ、声を小さくしたり、物音に配慮したり、遊び方を変

 

えたり、必要なら声を掛け合ったりするようになります。

 

その1つ1つが社会スキルを向上させます。

 

そしてもうひとつ「きょうだいの部屋は一緒がいい」。

 

きょうだいが同じ部屋だと、当然思い通りにならないことがたくさん出てきます。

 

1人になれないので常に相手の存在を踏まえた行動をとる必要が出てきます。我

 

慢や忍耐も当然しなくてはならないでしょう。

 

でもそうすることで、当たり目のことを当たり前にできるようになるのです。そ

 

れが人間のもつ適応力なのです。

 

毎日当たり前のように生活していても、実はかなり社会性を磨きながら過ごして

 

いるのです。

 

このことを知った時、私は母親として少し気が軽くなったことを覚えています。

 

だって、起きてから寝るまできょうだい喧嘩をしていて、喧嘩のきっかけなん

 

て本当に大したことじゃないんですよ~もう聞いてるこっちが毎日イライラし

 

ちゃうんです。

 

 

でも喧嘩することで適応力や社会性が身につくとしったら、あ

 

~今人として成長中でがんばっているわ~とおもったらそんなにイライラしな

 

くなりました(笑)私が単純なのかしら・・・?

 

おうちづくりの楽しさの一つの間取り。脳科学を知って取り入れてもいいかも

 

しれませんよ~

 

 

 

yoko

 

木と雑貨のマルシェは10月27日sun開催⚘

ブログカテゴリ: 家づくり

みなさんおはようございます!

 

5月の木と雑貨のマルシェを無事に終えて、ホッと一息ついてから次回のマルシェに

 

向かってひっそりと準備しておりました。

 

秋のマルシェでは、女性が楽しめるワークショップや、お子様が喜んでもらえるよう

 

な内容にしております。

 

今から、10/27の予定は空けておいてくださいね⚘

 

 

 

 

 

今日は、おうちの窓についておはなしします。

 

窓は、光を取り込むことや、風を通すことが目的の一つですよね。

 

今は横・縦に細長い開かない窓がついてるお家が多いですが、防犯面では安全だし部

 

屋に光を取り込むには適した窓だと思います。

 

ここで、私が話すのは「日光の重要性」です。

 

 

「朝日を浴びる」を1つの目標として家づくりを考えるのも大事なことなんです。

 

朝日?日光?そんなの必要??!!と思ったあなた!!この先の話を読んでみてくだ

 

さいね。

 

「冬季うつ病」という病気があります。この名前の通り、冬に発病するうつ病です。

 

特に北欧など冬に極端に日照時間が短くなる地域に多くみられます。

 

この病気の治療法は、冬でも暖かく、比較的日照時間の長い場所へ行く!!これで回

 

復します。要は太陽の日差しを浴びることが解決法なんです。病気の原因が、日照不

 

足だからです。

 

「冬季うつ病」とは・・・

 

・冬になると気持ちが落ち込みやすくなる人。

 

・雨や曇りが続くと気分が暗くなりやすい人。

 

セロトニンは脳内で情報を伝える神経伝達物質の中でも重要なモノの1つなのですが…

 

セロトニンとはなにか?を簡単に解説 

セロトニンとは『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』と並んで、体内で特に重要な

役割を果たしている三大神経伝達物質に数えられます。セロトニンは人間の睡眠や食

欲に大きな影響与え、ストレスによるイライラを抑えて心身の安定や心の安らぎなど

にも関与することから、オキシトシンとともに『幸せホルモン』とも呼ばれ、不足す

ると気分が落ち込んでやる気がでない状態に陥りやすくなるとも考えられています

 

このセロトニンの分泌が低下すると、うつのリスクが高まると指摘されています。

 

セロトニン神経と日差しを浴びることは、密接に関係しています。

 

網膜から入った光で、セロトニン神経を直接刺激することが分かっていて、うつのリ

 

スクも低下するようです。

 

重要なのは、セロトニン信号を興奮させる光は、日光でならなくてはならない!!と

 

いうことです。

 

日光に当たるというのは今の時代、マイナスのようにとられていますが人間が生きて

 

いくのに必要不可欠なのです。

 

このことを踏まえて、「最高の採光を考える」(ダジャレじゃないよ~(笑))ことも

 

健康に過ごしていくことに大事なのです。

 

家の中でいかに日差しを浴びるか、または朝日を浴びるかが、理想の間取りに近づく

 

1つの事項ですね。

 

特に、子供の生活空間は「採光」が1つのキーワードになります。

 

子供部屋やリビングなど子供が過ごす時間が多くなる場所は、窓を大きめにするなど

 

して、充分な採光をとることが良いということになります。

 

朝日を浴びるには、窓の方角も考えないといけませんね。

 

最近は、隣のおうちと距離が近くて窓を開けたら、となりのおうちの窓があるとかも

 

あるので、そんな場合は磨りガラスがいいかも。

 

 

 

ここまで「朝日」を連呼してきましたが、「朝日」がいいもう一つの理由は皆さんも

 

聞いたことがあると思います。

 

人間の体内時計は24時間前後とされていますが、この体内時計は日差しを浴びるこ

 

とでリセットされます。1日の始まりである朝に、日差しを浴びてリセットすること

 

はとってもいいことです。

 

せっかく、おうちをつくったのに気分がすぐれないのでは、もったいない気がしませ

 

んか?

 

暮らしとは健康第一で心も元気でないと、生きていくのがつらくなります。

 

与えてもらった命は全うするまで、日々大事に生きないといけないので、できればハ

 

ッピーに過ごしたいですよね(^_-)

 

ただ最近の住宅事情では、「高気密&高断熱」がはやりで、このふたつの邪魔をする

 

ものが「窓」なんです。だから窓があればあるほど気密性や断熱性を維持するのは難

 

しくなる。

 

でも、私の今まで読んだ本や知識からすると、気密・断熱が健康にいいというのはま

 

ず嘘だとおもう!!!(笑)人間の健康・家の健康にはむしろ悪いと思っています。

 

まぁ、これも私の意見なので「なんでだよ!!」と思う方は、自分のお家づくりは何

 

を目的にしてどんな暮らしがしたいのかを考えて調べてみてください。

 

ただ、ローコストといわれる住宅メーカーさんは本当にこの気密・断熱を掲げてます

 

よね~

 

でも24時間換気が義務化されたことがいいことですか?つけないといけない理由は

 

??換気しないといけない・健康によくないという証拠のようなものです。

 

最近は、現代病としてうつ病と診断される人も多い、何となく子供の元気がない…

 

家の創り、健康、どっちを優先するかはその人次第ですが、私は子供や家族の健康に

 

勝るものなし!!と思います。

 

 

 

yoko

 

 

手帳会という名の女子会

ブログカテゴリ: ワークショップ

皆さんこんにちは。

 

あついあつ~い日々が続いていましたが、昨日の夜の風はひんやり冷たくよく寝れました~

 

今日も雨でムシムシはするけど、日差しがなくてホッとします。

 

そして、ながいなが~い連休でした。

 

子どもと毎日向き合い、喜怒哀楽の激しい毎日でしたが、こんな日々もあと数年と思えば、

 

大変でもかみしめて過ごさなくては・・・と思いました。

 

 

 

 

 

そんな連休中に開催された「手帳会」ですが、女子6名が参加されました~

 

特にきまりや、流れもなく自分の好きな雑貨や小物をもちよりみんなでお話しました☺

 

ほんとうに!楽しかった~そして、勉強になった(笑)

 

今回の「手帳会」を開催するきっかけになったきれいな女性がいるのですが、「雑貨愛」

 

がすごく、感動しました!!!

 

私も雑貨が好きでよく雑貨屋さんに行くのですが、レターセットとか付箋を使おうと買っ

 

たのに、買って満足でろくに使っていないことが多く気づいたときに使わなくっちゃ!み

 

たいな使命感におそわれるのです。

 

でも、「これが好きだから使えない!見てるだけで幸せ~宝物♡」というはなしを聞いて、

 

雑貨って本来そんな存在ですよね~

 

自分の好みのものを身近で使うことや、目にするだけで心が潤うというか、テンションも

 

あげてくれるモノ。

 

 

「手帳会」ででた雑貨や文具を少しご紹介します。

 

 

☆BGMのマスキングテープ

 

 

こんな細いマスキングテープがあるとはしらなかった!そして箔押しがきらきらかわいい!

 

細いと使い勝手がいいですね~

 

 

 

 

☆ミナペルホネンの手帳(ほぼ日手帳)

 

 

毎年、出るようでコレクションにして集めたくなるくらいかわいい生地の手帳ケース

 

ミナペルホネン自体、きっかけがあってから気になっているので私もチェックしたい

 

と思います。

 

チャック式なので中身が落ちる心配もないし、単体で持ち歩くこともできますね~

 

 

☆アクリュの革手帳

 

 

 

大量生産の時代、アクリュの革製品は職人さんの手作り。一つ一つ丁寧に作られてい

 

ます。

 

そして注目すべきは、いろんな色でできたインデックス。

 

 

なかなかないですよね~

 

 

チャックがついたものをお財布代わりにしたらこれ一つで、手帳&お財布としてつか

 

えて、お買い物の買い忘れもなくなりますね~

 

 

この手帳をオススメしてくれた方が絶賛するところが、手帳の横顔!!!

 

気にしたことがなかったけど確かにすべてがギュッと手帳に包まれていて、味があ

 

るような気が・・・・・

 

雑貨を愛する人の表現は、いままで感じたことがないことばかりでそんな見方があ

 

るんだな~と勉強になりました!そしてその物が欲しくなる!!!

 

本当に参加してよかった。

 

そしてもう一つ。

 

 

☆キャノンのインスピック

 

 

スマホからプリントシールが印刷できる✨手帳に写真も貼りたい場合、こんな便利

 

なものないですよね~

 

こんな素敵な商品があるとは知らなかった!!!!!!

 

ほ・・・ほしい・・・・♡新商品が出たようなので皆さんチェックしてみてくださ

 

いね!

 

 

 

2時間、女子会のような時間を過ごしましたが、このほかにもその辺で売っているペ

 

ンのこの色がなかなか売っていないとか、100均のこれが優れもの!と本当にしらな

 

いことばかりで聞いていてとても楽しかったです!

 

自分のお気に入りを持ち歩いているだけで幸せな気持ちになるし、大事に使うことが

 

できるっていうのは女性としても素敵なことだな~と思いました。

 

 

 

ここで、飽きっぽい私が「愛用」しているものを紹介します。

 

うん十年、ブランドから幅広くお財布を使ってきましたが、2代目を愛用するほどこ

 

のお財布が使いやすいし、幅をとらない。赤い皮がすき。

 

 

 

 

本来の色と全然違いますね~でも皮のいいところは味が出るところ!

 

このお財布は、お友達も気に入ってくれて使っていて、お友達もプレゼントにいつも

 

つかっているそうです。

 

このサイズともう一つ小さいサイズがあって、バッグが小さいときにはベストなサイ

 

ズです。

 

 

 

そして、もう一つ私がおすすめするもの!

 

表現社さんのアイテムです。レターセットやメモ帳、一筆箋が本当の絵が本当に好き

 

です。何より絵に箔押しがあって素敵✨(わたし、箔押しが好きなようです)

 

 

 

 

また参加したくなる「手帳会」でした!!

 

 

 

 

 

皆さんの愛用しているものや、おすすめの文房具はありますか??

 

 

 

yoko

 

 

 

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