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music♪

ブログカテゴリ: 日々のこと

みなさん、こんにちは。

 

在宅ワーク、少し落ち着いて気付くと時間を忘れて

 

しまいます⚘

 

在宅ワークで通勤もなく、外出することもないので

 

いつもより少し時間があったりで、最近音楽をよく

 

聴くようになりました。

 

性格的に好きになったアーティストの曲はとことん

 

聴きこむ派でだいたい1年は同じアーティストの曲

 

を聞いているのですが、最近はいろんな人の曲をき

 

いています♪

 

こんな状況になって自分では何も変わっていない気

 

でいたけど、知らず知らず少しはストレスを感じて

 

いたのかもしれないですね⚘

 

音楽に励まされたり、なんだかワクワクしたり、元

 

気が沸いてきたりと音楽の良さやパワーを感じてい

 

ます⚘⚘⚘

 

昨日は素敵な声に出会いました!!

 

「KG」さんです♪

 

今まで聞いたことなかったんですが、声がとっても

 

好きです。

 

深いやさしさを感じる声です。

 

他アーティストさんの歌もカバーしていて、本当に

 

素敵な声です♪

 

ぜひ、みなさんお時間があるときに検索してみてく

 

ださい。

 

ちなみに私は演歌も大好きです♪

 

夏の猛暑の草刈りには、美空ひばりの「柔」を聞き

 

ながら草刈り機をぶんぶん振り回しています!

 

時々「あずさ2号」になるときもあるけど(笑)

 

皆さんはどんな曲を聴いていますか?

 

おすすめぜひ、教えてください♪

 

 

yoko

 

お昼休みには、気分転換にお庭を散歩。

 

ライスフラワーがたくさん花をつけていました♪

 

 

価値観が変わるとき

ブログカテゴリ: 日々のこと

みなさん、こんにちは!

 

金曜の午後からおうちで仕事をしています。

 

大好きなおうちでお仕事ができるのはうれしいような・・・

 

現実はいろんなことが目に付いてしまって、なかなか集中す

 

ることがむずかしかったです。

 

なので、土日のお休みに気になることはすべて解決しました!

 

今日は、集中して自分ができることをこなしていきたいと思い

 

ます。

 

初のおうちでの仕事で思ったことが、机や椅子がほしい・・・

 

もともと自分の部屋がある方は、机や椅子があるのかもしれま

 

せんが、今回おうちで仕事をするとなったときに場所がないっ

 

て人もいるのでは?

 

私はとりあえずダイニングに場所を構えました。

 

 

コロナの影響で、在宅ワークになったことによりきっと机と椅子

 

が売れているに違いないと思いました!

 

やっぱり長時間仕事をする場合、必要なものだと思いました☆

 

好きなものと実用性はイコールではないので☆

 

買うとしたらどんな机・・・私だったら、、、

 

 

 

ほぼ目に留まったものはハンドメイドの机だった(笑)

 

 

 

 

私はこのま~るい自分で作った机がお気に入りだからここでいい

 

や☆

 

ただね、たくさんの書類やいろんなものを食事するたびに片すの

 

が面倒。

 

そこで!!!↓

 

 

 

 

これは!!必要!

 

このキャスターとともにどこへでも移動できる✨

 

おうちでの仕事は、仕事の効率化と自分の仕事のしやすさの

 

環境を整えたくなるのでした。

 

みなさんは、自分の机やスペースを所有していますか?

 

なにかアイディアやおすすめがあったらフェイスブックかイ

 

ンスタよりぜひ教えてください♪

 

在宅ワークが可能な職種の方の場合、このまま定着するんでしょ

 

うかね?

 

ちなみにネットなどでテレワーク・在宅勤務・リモートワークと

 

いろんな呼び方がありますが、この3つには働き方としての意味

 

は同じだそうです。

 

 

テレワーク・・・在宅勤務、モバイルワーク、サテライトオフィ

 

スの3つの働き方の総称。

 

在宅勤務・・・テレワークの1つで自宅を仕事場として働くこと。

 

リモートワーク・・・働き方にかかわらず、オフィス以外で働くこと。

 

 

今後、テレワークが可能な職種の方の場合、都内に住み続けるのでし

 

ょうか。

 

パソコン1つでどこにいても仕事ができるのであれば、なにも物価の

 

高い場所に住む必要がない気がします。

 

わたしもそうだったように、おうちで仕事となるとまず身近な環境に

 

目が行くのです。

 

いままで長く過ごすことがなかったおうちが、いざ毎日いるとなると

 

感じることがあるかもしれません。

 

例えば、窓を開けても風が入らない、換気がよくない、陽が当たらな

 

い、賃貸の場合日中騒がしいとか、いままで気にもしなかったことが

 

気になるかもしれません。

 

現に、今都内から地方へ移住する人も少なくはないようです。

 

そこで!!!香取市をわたしはお勧めしたい!!(笑)

 

香取市のいいところは過去にも書いています↓

 

香取市に住む

 

全国的に問題になっていること

 

ひとことで言うならば「何もない暮らし」が手に入ります!!

 

何もないからこそ、自由!自分の工夫次第で楽しめる暮らしができる

 

と思います!

 

私は近所の人が孟宗竹で困っていたら、竹を切り子供の遊具にします。

 

 

この先、地震、台風の災害や、コロナウイルスでの不況を考えると

 

何もない暮らしができる土地のほうが、安全な気がします。

 

しかも食物もしようと思えば野菜も育てることができるし、お米の

 

つくりかたも学びたい場合はできるし、食物は身近で手に入ります。

 

今回の機会で今までの価値観が変わるときかもしれませんね。

 

人間が暮らしやすいようにしてきた分、自然を今まで傷つけてきま

 

した。

 

今は中国の空気もきれいになり星空も見えるようです。

 

自然の回復時期でもあるのかもしれませんね⚘

 

うちには掃除機はないし、テレビは置いてはありますがコンセント

 

が入っていません(笑)

 

よっぽど寒い暑くないかぎりは冷暖房も使いません。

 

できる範囲で自然に寄り添った暮らしがしたいと思うからです♪

 

外で野良仕事をしていると、天気の変わる様子も感覚でわかるよう

 

になります。

 

いろんなことが制限された今、逆に時間がゆったりと感じられとて

 

も充実しています。

 

世間は騒がしいですが、人にやさしく思いやりをもって日々心穏や

 

かにすごしましょう⚘

 

皆さんもそんな時間を過ごせますように☆

 

yoko

 

 

 

 

最近和田が買ったもの♪

ブログカテゴリ: 日々のこと

皆さん、おはようございます!

 

最近時間があると、「便利なもの」「工夫」

 

「買ってよかったもの」とインスタで検索し

 

ては、興味津々で見ております。

 

ネットでいつも何か自分にヒットするものは

 

ないかとは検索し、気になったものはお気に

 

いりにしているのですが、先日数あるお気に

 

入りの中から購入したモノがあります!

 

それは、国産のウール毛布です。

 

 

 

ちょっとお高いし、すぐに必要じゃないし!

 

と思っていましたが、もっと早く購入してい

 

ればよかった~!!

 

何故なら、子供とお布団で寝ているのですが、

 

寒い冬でさえも「あつい!」とかで布団を蹴

 

るので、自動的にわたしも気づくと布団がか

 

かっていないんですよ~

 

寒くて目が覚めるんですが!

 

やっぱり、アクリルの毛布とウールとでは、

 

使うと違いがわかる!!!

 

ウールは天然素材100%なので、暖かいは

 

もちろんのこと、蒸れにくい、吸湿性発散

 

性があるせいか布団を蹴らなくなりました!

 

アクリルは、蒸れちゃうんだろうな~子供の

 

体温は高いから(‘;’)

 

買う前は、高いし!と思っていたけど、使っ

 

てみるとその価値がわかりました。

 

やはりいいものはいいんですね♪

 

お手入れしながらなが~く使いたいと思いま

 

す。

 

ちなみにおうちの断熱材は、ウールです♪

 

 

 

 

ウールの毛布の良さを感じられて、おうち

 

もウールでよかった~と改めて思うことが

 

できました✩

 

今はもう、壁の中で目にすることはできま

 

せんが、湿気からおうちを守ってくれてい

 

るんだな~とおもうとさらにおうちが愛し

 

くなりました♪

 

コロナでおうちに居ることは増えたけど、

 

好きな雑貨やモノに囲まれたおうちで過

 

ごす時間はとっても楽しいです♪

 

今は書斎が欲しくて、DIYできないか

 

ゴールデンウィークにむけて考え中♪

 

皆さんは、愛用しているものはあります

 

か?

 

ぜひ、教えてください☺⚘

 

yoko

 

 

 

キレイな田んぼ・・・

この時期が好きです♪

 

最近の和田の過ごし方⚘

ブログカテゴリ: すべての女性を応援し隊, 日々のこと

皆さんこんにちは☀

 

お元気ですか?

 

最近お休みの日はお天気があまりよくなくて、

 

本当におうちで過ごしています。

 

ちょっとでもお天気がよくなれば、お庭の草取り。

 

苦手な人もいると思いますが、草取りを終えた時の

 

達成感ったら気持ちがいいものです。

 

(先々週、今年初の蛇に遭遇しました👀‼)

 

「達成感」「没頭する」ことは大人になるつれて感

 

じにくくなっているように思えるのですが、この2

 

つはストレス解消に効果があるそうです。

 

つい先日、子供と夢中になったもの・・・・↓

 

 

会社にあった大きい段ボールをいただき、おうちづくり🏠

 

窓を作り~色を塗り~折り紙でペットをつくったり~

 

災害用に買ったライトもつけて夜仕様に🔦

 

思い思いに作業。

 

 

今や帰るとすぐ、段ボールハウスへ(笑)

 

昨日少しお邪魔してみたら、狭さにおちつく~!

 

今度子供の許可を得てから、ここでお昼寝してみたいと思い

 

ます!

 

 

そしてふと思ったことが・・・

 

休校中、山で山にあるものでおうちづくりをしたり、散って

 

きた桜の花びらをキャッチしてお願いことをする、山菜を採

 

る、大自然の中、駆け回り遊ぶ、と飽きることなく過ごして

 

いますが、、、

 

遊びにしても自分が親や祖父母にしてもらった経験があるか

 

らこそ、こうして子供と遊ぶことができるんだな~と、親へ

 

の感謝も感じました。

 

そして自分が楽しんで日々過ごすことが、子供へのまた1

 

つの愛情というか、教えられることなんだな~とも思いま

 

した⚘

 

よく聞く言葉で「親の背中を見て子は育つ」とありますが、

 

しみじみそうだな~と思っていて、

 

時々、子供に対してほめることや叱ることがあるのですが、

 

「お母さんがそうしてたから。」と息子が言う時があり、

 

私が意識していないときにも、子供はみているんだな~と

 

感じます⚘

 

改めていいことも悪いことも、身近な見本として気をつけ

 

ねば!と思います。(  特に方言・・・(笑)  )

 

それに、子供は母親が(父親ではなく(笑))元気なのが

 

一番だそうです。

 

母親が落ち込んでいたり、元気がないことが一番のストレ

 

スなんだそう。

 

何歳になっても女性は笑顔でいたほうが、まわりを明るく

 

することができるんだと思います。

 

どんな状況や環境であれ、たくさんお金持っているよりも

 

今を楽しんで丁寧に大切に日々笑顔で過ごすことのほうが

 

幸せな気がします♪

 

どうしても悩んだり、困りごとがあるのであれば仲のいい

 

人にお話ししてみる、自分の気持ちを紙に書き出してみる。

 

そうすることで問題は解決はしないかもしれませんが、心

 

は少し軽くなるかもしれないし、解決に導く考えが生まれ

 

るかも⚘

 

  ⚘⚘⚘  ⚘ ⚘  ⚘⚘⚘  ⚘⚘⚘  ⚘⚘⚘⚘⚘

 

「事実は1つ、考え方は多くある」

 

よかった探しをしよう!

 

起きたことは変わらなけれど、その起きたことに関してど

 

んな意味を感じていますか?

 

自分の意味への感じ方が変わっていくと問題から抜け出せ

 

たり、周りの人間関係が変わっていきます。

 

⚘⚘⚘  ⚘ ⚘ ⚘  ⚘ ⚘⚘⚘  ⚘⚘  ⚘   ⚘

 

そんな「陽転思考」を書かれている著者が、和田裕美さん

 

なんですが・・・⚘

 

わかりやすいように、楽しんでもらえるようなことも考え

 

ています。

 

また決まりましたら、お知らせしたいと思います⚘

 

「今」という時間を大切にお過ごしください♪

 

yoko

 

 

今日の朝、撮りました📷

 

田んぼに水をひくと、夜はカエルの合唱♪🐸

 

田舎育ちの私には、子守歌です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

自分自身を大切にしよう。

みなさんこんにちは。
小林幸江です。

 

昨日は、和田裕美さんの陽転エデュケーターZoomミーティングに参加しました。

久しぶりに、和田さんのお話を聞けて感動していた私です。

 

少し前までZoomに苦手意識を持っていた私ですが、

昨日は最近会えなかったお顔も見れて、素直に便利だな!と、思えました。

 

そのミーティングの中で学んだことや感じたことを書きます。

 

 

 

 

情報格差で行動が変わる

どんな情報を得るか、またその情報をどう考えるかで人の行動は、変わります。

私が思うことは、

なかなか自分一人では判断することが難しく、

今ある環境にも左右されるのではないか?ということ。

例えば、

震災被害の時には、順番を守り、列を作って並んでいた私達でも、

隣の人がトイレットペーパーを買いに走れば、

今、充分に使う分だけの物があったとしても、

我先にと買ってしまう。

ロックダウン???かも???という、

ラインがお友達からきたら、

我先にとスーパーへ足を運ぶ。

 

正しい情報を得て、自身の行動を決めていくことは、

本当に大切なことだと感じています。

 

 

 

 

 

ちゃんとネガティブを見よう!事実はひとつ。

ネガティブ情報を見て、不安になったり恐怖を感じたりするのがイヤだから・・・

情報を見ないようにする!

というのは、今この状況ではしないほうが良いですよね?

けれど、

心は、その情報によって影響を受けてしまうようです。

自分は大丈夫!と思っていても、ほんの少しずつだと、

本人も気が付かないうちに鬱症状に近くなってしまっていることもあるのだそうです。

 

和田さんの言葉、

『最悪をイメージしたうえで、影響されない心。』

 

そうなるために、陽転思考って大切だなぁ・・・と、感じました。

事実はひとつでも、

捉え方、感じ方、考え方は、その人それぞれですものね。

 

最近、ちょっとのことで、イライラしてる!って感じることがあった私。

知らず知らずのうちにネガティブ情報に影響されてるのかも!?

なので、イライラに気づいた後は、

「あ!私イライラしてるね!」と認めるのと同時にクスっと笑うようにしてます。

そんなに、イライラしなくても!と、笑ってしまう。

 

 

 

 

 

自分自身を大切にしましょう

いつもとは違う現実・・・

StayHomeだったり、

学校がお休みだったり、

仕事の不安を抱えていたり、

という今、自分の感情と向き合ってみませんか?

もしかしたら、

イライラの本心は、どうしようもない不安!

だったり、

孤独感や寂しいという感情だったりすることがあるかも???

しれません。

 

ちなみに私は、

毎朝ノート3ページにその時浮かんでくることを

つらつらと書いています。

 

そんなことしてどうするの?

と、思われるかもしれませんが、

いろいろな方が、

書くとスッキリする!とか

書き出してみたら、そんなに恐れることがなくなった!とか

頭の中だけで考えていると、to doが無数にあるように感じていたけれど、

書き出してみたらそれほどでもなかったとか

いろいろな効果を伝えてますよね?

 

実際に書いて心のモヤモヤを吐き出し、

どんなネガティブ情報にも影響されない心を持っている人になりたいです。

 

 

 

 

 

 

まとめ

本当は・・・

自分を大切にしましょう!

のところで、ノートに書きだす!ではなくて、

陽転思考を習慣にしましょう・・・ということを伝えたかったのですが、

今の私には、

陽転思考をサラッとブログに書いて、

みなさんへお伝えすることができない!と考えて

今、自分がしていて誰でも今すぐできることを書いてしまいました。

 

陽転思考は考え方のクセ!

だと思います。

本から学ぶのであれば、↓こちらがおすすめです。

 

 

 

 

 

個別に質問いただければ、お話しさせていただきます。

もちろん、

Zoomやお電話で!ということになるかと思います。

 

マルコーホームへ、ご連絡ください。

 

   tel:0478-82-7007

   mail:marukohome@carol.ocn.ne.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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