最近の和田の過ごし方⚘

皆さんこんにちは☀

 

お元気ですか？

 

最近お休みの日はお天気があまりよくなくて、

 

本当におうちで過ごしています。

 

ちょっとでもお天気がよくなれば、お庭の草取り。

 

苦手な人もいると思いますが、草取りを終えた時の

 

達成感ったら気持ちがいいものです。

 

（先々週、今年初の蛇に遭遇しました?‼）

 

「達成感」「没頭する」ことは大人になるつれて感

 

じにくくなっているように思えるのですが、この２

 

つはストレス解消に効果があるそうです。

 

つい先日、子供と夢中になったもの・・・・↓

 

 

会社にあった大きい段ボールをいただき、おうちづくり?

 

窓を作り～色を塗り～折り紙でペットをつくったり～

 

災害用に買ったライトもつけて夜仕様に?

 

思い思いに作業。

 

 

今や帰るとすぐ、段ボールハウスへ（笑）

 

昨日少しお邪魔してみたら、狭さにおちつく～！

 

今度子供の許可を得てから、ここでお昼寝してみたいと思い

 

ます！

 

 

そしてふと思ったことが・・・

 

休校中、山で山にあるものでおうちづくりをしたり、散って

 

きた桜の花びらをキャッチしてお願いことをする、山菜を採

 

る、大自然の中、駆け回り遊ぶ、と飽きることなく過ごして

 

いますが、、、

 

遊びにしても自分が親や祖父母にしてもらった経験があるか

 

らこそ、こうして子供と遊ぶことができるんだな～と、親へ

 

の感謝も感じました。

 

そして自分が楽しんで日々過ごすことが、子供へのまた１

 

つの愛情というか、教えられることなんだな～とも思いま

 

した⚘

 

よく聞く言葉で「親の背中を見て子は育つ」とありますが、

 

しみじみそうだな～と思っていて、

 

時々、子供に対してほめることや叱ることがあるのですが、

 

「お母さんがそうしてたから。」と息子が言う時があり、

 

私が意識していないときにも、子供はみているんだな～と

 

感じます⚘

 

改めていいことも悪いことも、身近な見本として気をつけ

 

ねば！と思います。（　　特に方言・・・（笑）　　）

 

それに、子供は母親が（父親ではなく（笑））元気なのが

 

一番だそうです。

 

母親が落ち込んでいたり、元気がないことが一番のストレ

 

スなんだそう。

 

何歳になっても女性は笑顔でいたほうが、まわりを明るく

 

することができるんだと思います。

 

どんな状況や環境であれ、たくさんお金持っているよりも

 

今を楽しんで丁寧に大切に日々笑顔で過ごすことのほうが

 

幸せな気がします♪

 

どうしても悩んだり、困りごとがあるのであれば仲のいい

 

人にお話ししてみる、自分の気持ちを紙に書き出してみる。

 

そうすることで問題は解決はしないかもしれませんが、心

 

は少し軽くなるかもしれないし、解決に導く考えが生まれ

 

るかも⚘

 

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「事実は１つ、考え方は多くある」

 

よかった探しをしよう！

 

起きたことは変わらなけれど、その起きたことに関してど

 

んな意味を感じていますか？

 

自分の意味への感じ方が変わっていくと問題から抜け出せ

 

たり、周りの人間関係が変わっていきます。

 

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そんな「陽転思考」を書かれている著者が、和田裕美さん

 

なんですが・・・⚘

 

わかりやすいように、楽しんでもらえるようなことも考え

 

ています。

 

また決まりましたら、お知らせしたいと思います⚘

 

「今」という時間を大切にお過ごしください♪

 

yoko

 

 

今日の朝、撮りました?

 

田んぼに水をひくと、夜はカエルの合唱♪?

 

田舎育ちの私には、子守歌です♪