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今一押しのグリーン”ポポラス” みなさん知っていますか?  ~香取市 かわいいおうち~

ブログカテゴリ: 日々のこと

みなさん、こんにちは~

 

春めいて暖かくなるのは、すごくうれしいのですが、

 

今年花粉症をかんじているわたしは、外に出ると

 

鼻がムズムズしてくるのです。

 

昨日も負けないぞ!と地域の神社掃除に参加し、帰

 

ってきてからは竹を切っていましたが、くしゃみの

 

連発と水のような鼻水でノックダウン・・・

 

今年は花粉の量が多いのか、私が野良仕事で外にいる

 

ことが多くて花粉が蓄積したのか・・・

 

連発するくしゃみでおなかが鍛えられたらいいな~

 

上手に付き合っていきたいと思います(^^)

 

みなさんは大丈夫ですか?

 

 

 

銚子方面では、河津さくらが満開を迎えているそうで、

 

香取市にある桜も少しつぼみが大きくなってきましたね。

 

あっという間に咲いて、強風で散るのかな?!

 

毎年そんなパターンではないですか?(笑)

 

今日もおうちには関係ない、庭木の話です。

 

おうちを建てるときに、シンボルツリーを考える方も

 

いるのではないでしょうか?

 

”ヒメシャラ””カツラ””シマトネリコ””オリーブ””紅葉”

 

”アオダモ”がよく聞く樹木ではないでしょうか?

 

私の趣味の1つ、植木屋めぐりの最近の動向から、皆さ

 

んにお勧めしたいのが、

 

”ポポラス”

 

です。

 

(↓写真はピンタレストよりお借りしました)

 

 

 

頻繁に植木屋に見に行くのですが、”ポポラス”は入っても

 

すぐに売れてしまう今が旬な植木です。

 

(なぜ通うかは、このポポラスを手に入れたいから!

 

知っている植木屋のおじいさんに”ポポラス”を仕入れて

 

もらおうと思ったけど、ポポラスだよ~と言っても全く

 

通じない(笑))

 

フトモモ科ユーカリ属に分類されている、ユーカリの一

 

種で、この品種は葉の形が非常に可愛らしく、丸い葉の

 

形に癒されます。

 

お庭のシンボルツリーとして育てられるのが一般的です

 

が、切り花にもよく使われていますね。

 

実は本来は大きな木で、自生地では20~25メートルに

 

もまで成長します。

 

おしゃれなカフェやおうちのお庭には必ずある”ポポラス”。

 

(↓写真はピンタレストよりお借りしました)

 写真の右にあるのが、ポポラスです。

 

 

 

わが家に小さいのは地植えにしてあるのですが、今すぐ大

 

株があったら、植えて毎日眺めたいんです。

 

きっと今以上に素敵な庭になるはず!!

 

あまり手をかけずに成長するので、剪定の仕方によっては

 

楽しめると思います。

 

剪定の仕方で楽しめるといえば、もうひとつ。

 

”ミモザ”

です。

 

ミモザも成長が早いので、剪定により自分が思う形に作り

 

こめます。

 

 

 

1年前に植木センターで60㎝の苗木のミモザを買ったの

 

ですが、現在は上の写真のように大きく成長しています。

 

外壁に枝が垂れるのが素敵と思った時が、この写真。

 

最近は花が咲く前に、シンプルに剪定してしまいました。

 

雨風が強いと枝もかわいそうなので、刈り込んでしまいま

 

した。

 

 

ついてるつぼみもあるので、かわいい黄色い花がこれから

 

咲くでしょう!(^^)!

 

 

裏はこちら、ぼさぼさしても邪魔なので、下のほうは枝払い

 

してあります。

 

最近、レモンの木も脇に植えました。

 

葉が落ちることなく常緑なので、玄関先にはいいと思います。

 

写真の先に見えるのが、ヒメシャラなんですが秋から冬は、

 

葉が落ちるので目隠しには向かないです。

 

レモンの木も同じように育てて、垂れさがる実を想像すると

 

ワクワクします♡

 

レモン、バター、卵黄でできるレモンカードが大好きなので、

 

実がたくさんなったら作りたいと思います!

 

”ポポラス”を目当てに行きながらも、手に入らず・・・

 

そのたびに柑橘系の鉢植えを買っています。

 

でも食べることができるものは、あっても困らないと思う

 

ので、成長が楽しみです。

 

おしゃれなシンボルツリー、和田のおすすめは

 

”ポポラス”

 

”ミモザ”  

 

でした!

 

ちなみにわが家のシンボルツリーは、4万円の大株、

 

”ブルーベリー”

 

です(^^)

 

 

ブルーベリーの隣は、ジューンベリーという実が生る

 

ものです。酸味が強いのでいつもジャムにしています。

 

ブルーベリーの下には、ヒメイワダレソウの株をたく

 

さん植えました。

 

ヒメイワダレソウを100株植えましたが、これちぎっ

 

て投げておくと、根付いて増えます。

 

草刈りで刈ったのに土があればそこで、育つ!

 

グランドカバーには最適です。

 

 

 

まだ、背も低く実がとりやすかったブルーベリー。

 

 

大きい実が生った年の、ブルーベリー?❕

 

 

 

毎年、たわわに実がなります。

 

ブルーベリーは最初から大株で、剪定を失敗してしまい

 

今では背丈が大きくなってしまいました・・・

 

なので上のほうははしごを使わないと、実がとれずちょっと

 

大変です?

 

でも実のなるものは、その分楽しみがあるのでお勧めです。

 

植木屋のおじいさんいわく、「小さいものでゆっくり育てる

 

ほうがいいんだよ~」と言いますが、せっかちな私には成長

 

が早いほうが楽しめるようです♪

 

yoko

 

おうちを建てることは、住む人の人生にも寄り添うこと。

ブログカテゴリ: 家づくり

みなさん、こんにちは~

 

昨日夕方は、旧山田町の一部で雪が降っていたそうです。

 

朝も暖かかったのに、夕方から冷え込みましたよね。

 

この温度差で、花粉は大量に飛びますので、花粉症の方は

 

今日はお気をつけください。

 

私も油断すると、くしゃみは止まらなくなるし、くしゃみ

 

の連発で喉がいがらっぽくなります。

 

目もかゆい気がするけど、掻いたら終わりだと知っている

 

ので、ぱちくり瞬きでごまかしています(笑)

 

花粉症が本当にひどいという方は、洗濯物も外には出さな

 

い方もこの時期いらっしゃいますよね。

 

 

 

 

この空間を贅沢に思うかどうかは、花粉症の辛さを知って

 

いる人、いない人では違うと思うのですが。

 

花粉症じゃなくても、最近の気候を見るとサンルームがあ

 

ったら楽だろうな~と思います。

 

天気予報、空模様をみて外に干すか判断をしますが、昨日

 

のような天気は予想が難しいですよね。

 

私は昼に一度、おうちに帰るので取り込んだりはできるの

 

ですが、お仕事の方は急な雨にがっかりしたことがあるん

 

ではないでしょうか?!

 

”サンルームを間取りに”

 

と検索すると、いろんなサンルームを見ることができます。

 

下の床が、タイルもありますが日々裸足のわたしには、タ

 

イルは冷たくて選ばないかもな~

 

リアルな私のおうちの話をしますと、雨の日はウッドデッ

 

キに干しているんですが、陽がないと乾きません。

 

そうなると、おうちに取り込むんですが、その取り込む場所・・・

 

 

梁に紐をかけて、エアコンの風を当てています。

 

夢のない話でごめんなさいね?

 

梅雨時期は、ここです。

 

見た目も気にはなるけど、効率がいいもので・・・

 

 

わが家の唯一の収納場所は、洗面脱衣室の向かいのこの棚

 

だけなんですが、ここにホスクリーンがあります。

 

お風呂の窓、洗面脱衣室の窓を開けてここに干していると

 

温度、湿度、風のバランスがいいと乾きます。

 

しまう時も、ホスクリーンに下がったものを畳みながら、

 

各々の場所へしまえるので、とっても楽です。

 

でも、完全な干すスペースとして間取りがあったら、干

 

していても見た目を気にしなくてもすむところがいいな~

 

と思います。

 

おうちの間取りの一部にっていうところも、ポイントだと

 

思います。

 

よく見るガラス張りのサンルームや、後付けの場合、外気

 

温との差で水滴ができてカビが生えてしまうそうです。

 

お掃除も大変ですよね。

 

間取りは人によって、何を重視するかは違うと思うので、

 

おうちを建てようと考えている方は、家族のライフサイク

 

ルを考えてみてください。

 

どんなに素敵な間取りでも、家族が快適に過ごせる間取り

 

程、いいものはありません!(^^)!

 

理想の間取りがあったとしても、それを建てることが可能

 

なのかどうか、おうちをつくるパートナーも大事になりますね。

 

完全自由設計と宣伝していながら、何メートル置きに柱が

 

必要ですとか、それはできないんです。と過去に経験があ

 

りますが・・・

 

完全自由設計じゃないじゃん!!!!!!!

 

と、心で叫びました(笑)

 

おうちづくりは人生で何度もないことです。

 

慎重になりすぎてもあっという間に時が過ぎてしまって、住

 

宅ローンの返済期間にもかかわったり、逆に急ぎすぎて住ん

 

でから後悔したり・・・

 

おうちを建てる=住む人の人生とも寄り添うことだと思って

 

います。

 

”営業”というのも得意としていませんので、おうちに関する

 

ことや、暮らしにお悩みごとがありましたら、ご相談くださ

 

いね⚘

 

yoko

 

 

鼻水・・・。昼を越して、花粉をすごく感じる午後・・・

 

 

ホリエモンと私の共通点   ~香取市 快適な暮らし~

ブログカテゴリ: 日々のこと

みなさん、こんにちは~

 

昨日は久しぶりの雨模様でしたね。

 

風も強くて、玄関のドアが勢いよくしまって

 

これに挟まれたら痛いだろうな~と思いました(笑)

 

さて、香取市のHPを見ると、早くて4月1日から優先的に

 

コロナの予防接種が始まるようです。

 

私個人的には、予防接種というものに対しては、気軽に打とう!

 

とは思えないのです。

 

子どもが1歳の時に、予防接種の副反応が1か月続いて

 

先が見えない不安な日々を過ごしました。

 

その予防接種だって、副反応はものすごい確率の低いもので、

 

予防接種の予定表に組み込まれ、多分みなさん予定表通りに接種

 

していると思います。

 

でも、私はこれをきっかけにこの注射の成分って何なんだろう?と

 

思い調べるようになりました。

 

どうしようもないときは、薬を頼ることもあるかもしれませんが、

 

基本は自分の免疫力を高めて、病気にならないように予防していくこと

 

を大事にしています。

 

ここ数年は、喘息の発作以外では薬も飲んだことがないし、

 

体調不良もありません!(^^)!

 

健康に関する情報も、テレビからだけではなくネットなどで見聞き

 

しているのですが、”ホリエモン”こと堀江貴文さんの健康への意識の

 

高さがすごいです。

 

“200年生きる!”と堂々とおっしゃっている堀江さん。

 

老化に関する専門の研究者との対談をしているYouTubeを昨日見ました。

 

研究者の先生の口からは、いろんな物質の話がでてきて私は初耳だったのですが

 

ほとんど堀江さんはサプリや注射でカラダに取り込んでいるそうです。

 

しきりに「NMN」「GLS1阻害剤」「5-ALA」という言葉が飛び交って

 

いました。

 

「5-ALA(ファイブアラ)」については、堀江さんは知らなかったようで

 

調べてみたら高額だったようですが、サプリを購入していました(笑)

 

 

「5-ALA(ファイブアラ)」って?

検索してみましょう!

 

 

(FNNプライムオンラインより↓↓↓)

 

新型コロナ感染対策として今、注目なのが「5-ALA(ファイブアラ)」と

いう物質です。

もともと私たちの体の中にあるため安全で、サプリメントとして手軽に摂

取することができます。

新型コロナウイルス感染症の治療薬の実用化に向け、長崎大学などが研究

を進める天然のアミノ酸「5-アミノレブリン酸」=「5-ALA」です。

あまり聞き慣れませんが、私たち人間の体内にあるアミノ酸の一種で、

がんの治療やサプリメント、化粧品などにも使われています。

長崎大学大学院熱帯医学・グローバルヘ健康にルス研究科 北 潔 教授

「この中に本当に大切なものが入っていて、これが多くの人を新型コロナ

から予防したり、救ったりできます。できるだけ早く実現したいと思って

います」

今回、新型コロナの感染を強く抑制する効果があると分かり、治療薬の

候補として注目されています。

5-ALAは8つ集まると「PPIX」=「プロトポルフィリンIX」という物質

になります。

これが鉄と結合すると「Heme」=「ヘム」になります。

「ヘム」は新型コロナウイルスの表面にある「スパイクたんぱく質」に

結合します。

「ヘム」が付いた状態だと、ウイルスは細胞に侵入することができなく

なります。

そのため、体内でウイルスが増殖するのを防ぐことができるのです。

長崎大学大学院熱帯医学・グローバルヘルス研究科 北 潔 教授「試験管

の中では、もう完全にある一定の濃度以上では、100パーセント増殖を

抑えるんです。何度、試験をしても、その再現性も非常にいいんです」

長崎大学などがウイルスの抑制効果についてまとめた論文は、2月8日、

国際学術誌に正式に掲載されました。

新型コロナウイルスを培養細胞に感染させる実験です。

緑色に見えるのはウイルスがある部分です。

5-ALAを投与しなかった方は ウイルスに感染した細胞が多いことが

分かります。

一方、5-ALAを投与した方は感染した細胞がほとんど見られません。

感染を抑制する効果が高いことを示しています。

5-ALAは室温対してで長期間保存でき、低価格で安定した供給が可能です。

さらに、ウイルスの変異にも対応できる可能性が高いなど、

多くの利点があります。

2月4日から長崎大学病院で、患者に5-ALAを投与する特定臨床研究が

始まりました。

軽症または中等症の患者50人に投与する予定で、早期の実用化を

目指します。

 

 

なんだか数日前のタイムリーな記事でした。

 

調べないと知れないことが、この世の中にはたくさんあるんですね~

 

「知ることで、行動することで、防げる病気があります」ともいう

 

堀江さん。

 

最新の話を知ることができるので、堀江さんのユーチューブはよく

 

見ています。

 

あとはメンタリストのDAIGOさんもおススメです。

 

ただ早口を聞き取ることが苦手な私には、大変なんですが・・・

 

薬や手術することなく、健康に生きられたらいいですよね。

 

ちなみに「5-ALA(ファイブアラ)」を食材から取り込むには、

 

甘酒が一番いいようです。

 

(早速ポチりました(o^―^o))

 

 

 

 

引き続き、「健康オタク」で「よく食べ、よく笑い、よく寝て」を

 

続けていきたいと思います。

 

みなさんも、健康にお過ごしください!(^^)!

 

 

yoko

 

 

何でも「楽しむ」ことが豊かな暮らし   ~香取市  工務店~

ブログカテゴリ: 日々のこと

みなさん、こんにちは!

 

朝、スクールバス乗り場まで歩いていたところ、あられが

 

降ってきてびっくりしました。

 

寒暖差が大きいから、寒いの基準が自分でもわからなくなっ

 

てきています…

 

そんな中、会社ではホカホカの差し入れがありました!

 

オオナギファームさんの石焼き芋。

 

 

 

 

お芋の種類は、「紅はるか」。

 

蜜もあって本当に甘い!

 

石を熱して赤外線効果で、ゆっくりと火を通すそうです。

 

時間をかけて焼くと、表面だけ水分が飛んで中は水分と一緒に

 

糖分が残るので甘くなるという原理だそうです。

 

お菓子とは違って、罪悪感なしで食べれてしまいます。

 

お近くに行かれる際には、ぜひ寄ってみてくださいね。

 

オオナギファームさんのブログはこちら↓↓↓

 

オオナギファームについて | せいがく餅のオオナギファーム (ameblo.jp)

 

美味しい焼き芋、ご馳走様でした!(^^)!

 

 

 

⚘⚘  ⚘⚘ ⚘⚘⚘  ⚘   ⚘⚘  ⚘  ⚘

 

さて、外出自粛が続く休日の過ごし方。

 

私は、自然派フィットネスジムで2日間汗を流しました。

 

こちら↓

 

 

もともと80歳過ぎのおじいさんが、畑で野菜を作っていましたが

 

亡くなってしまい、それからというもの空き地なんです。

 

おじいさんの奥様に、

 

「草がボウボウになると、ヘビやムカデとすごいので、草刈りをし

 

てもいいですか?」と聞いたところ、

 

「私は行く気にもならないので、草刈りでも何でもどーぞご自由に。」

 

と言われ、もう4年・・・

 

夏の草刈りは自分の敷地+お隣。

 

ものも申したくなったときもあり電話したら、もう住んでないと…

 

持ち主と連絡がとれません…

 

そんなわけで、もうここは「フィットネスジム」と思うことにし

 

ました。

 

夏にはえた草の枯れたもの、ススキ、木になってしまったもの、竹

 

をのこぎりで押しては引いて、草刈り機で右、左と脇を振り、草を

 

かき集めるのにしゃがんで立ち上がりの繰り返し。

 

暗くなってきて、上を見上げると、カシオペア座、オリオン座と満

 

点の星空・・・☆

 

こんな自然の中で、カラダを鍛えられるなんて素敵ですよね!!

 

しかもきれいになったという達成感✨

 

今回息子たちも、草を集めたり、木になってしまったものをのこぎり

 

で切ったりと、働いたので千円ずつお給料をお支払いしました。

 

働いてお金をもらうってことの大変さを、知ってもらえたかな?!

 

        ⚘⚘ ⚘    ⚘⚘⚘  ⚘⚘   ⚘

 

 

全国的に空き家が問題になっていますが、空き家の問題は「老朽化に

 

よる倒壊」「景観の悪化」「放火による火災」「不審者による治安悪

 

化」「害獣の住処」と多くあるのですが、隣にそんな空き家があると

 

心配になりますよね。

 

私のお隣は、建物がないのでまだ気にならないし、ご近所さんもこの

 

空き地を気にしてくれて草刈りもして下さるのでみんなで管理してい

 

ます。

 

でも一番若い私がカラダを動かさないとね!!

 

多くの空き家がそのままになって、誰からも管理されない状態になっ

 

ています。

 

国も空き家対策に力を入れていくようなので、今後の対策がきになる

 

ところですね。

 

 

 

 

 

お隣の空き地がきれいになったことで、たくさんの発見がありました。

 

畑に植えたものに水をあげるために、山の水を甕に貯めていたようで

 

すね。

 

草に覆われていたので、笹の葉や泥がすごいですが、少しづつかきだ

 

しています。

 

沢蟹が夏になると出てくるので、この水源はきっと大事な気がします。

 

でもパイプのなかは、土や根っこで詰まってしまっているので水は

 

枯れているのかな?!

 

今後様子を見ていきたいと思います?

 

 

 

竹を切りもったいなかったので、地面に突き刺してソーラーライトをさ

 

してみました(*^^*)

 

もっと光が強いものにしたら、防犯の面でいいかも!

 

たくさん作ったら、リゾートのようになるかな!?

 

 

 

今後は竹で、垣根も作ろうかと考えています。

 

 

近頃は、家周りのことを考えることがとっても楽しいです。

 

感染予防の外出自粛も、ストレスなく楽しめています。

 

みなさまはなにして、過ごされていますか?

 

yoko

 

 

 

 

 

 

最近使ってよかったもの   ~香取市 快適な暮らし~

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みなさん、こんにちは。

 

お元気にお過ごしでしょうか?

 

暦上は春ですが、まだ朝は少し寒いですね。

 

緊急事態宣言もあり、休日はおうちで過ごしています。

 

ただ自分がつくる料理にうんざりして、最近はテイク

 

アウトを頻繁にしています。

 

もう、それはおいしくて食べ過ぎる毎日なんですが、

 

反省しては食べています( ゚Д゚)

 

そこで、「おすすめのグッズ」をご紹介したいと思い

 

ます。

 

 

 

 

 

黄緑色のほうです。

 

「ストレッチローラー」!!!!

 

これおススメです。

 

可動域は少ないのに、ピンポイントで効く!

 

今やスマホの見過ぎとかで、猫背に知らず知らず

 

なっている方が多いそうです。

 

猫背は、腰痛になったり、バストが下がったり、

 

代謝が悪く脂肪がつきやすくなったり、顎の皮膚

 

もゆるみ二重顎になったり、便秘やおなかが出や

 

すかったりと、いいことはないのです。

 

そこで!このストレッチローラーの出番です。

 

 

ストレッチローラーとは、腰痛・脚痩せ、カラダ

 

の腹膜はがしに効果が期待できるエクササイズアイ

 

テムです。

 

日々のデスクワークやパソコン作業、育児で、凝

 

り固まったカラダのコリをほぐして、カラダのメ

 

ンテナンスをしてくれます。

 

何が一番いいかというと、これがあれば背中にも

 

自分でアプローチできることです。

 

背中以外の部位だと、自分の手も届きマッサージ

 

もできるんですが、背中を手でマッサージはでき

 

ないですよね?!

 

背中って疲れや負担がたまりやすい場所なんです。

 

このローラーを床に置いて、背中があたるように

 

寝そべりすこし転がす。

 

すごい気持ちがいいんですよ!

 

ストレッチローラーについては、YouTubeやイン

 

スタのリールで使い方を学べます。

 

私は、自分の本能のまま使用してしまったので、

 

背中をほぐしているとき、勢い余って転がり、

 

髪の毛がローラーに巻き込まれて頭皮ごととれた

 

かと思うくらい痛かったです。

 

なので使ってみようかな~と思ったみなさんは、

 

動画を見てから始めてくださいね。

 

お風呂に入って、寝る前にストレッチをするよう

 

にしています。

 

血流の流れもよくなり、おススメです。

 

おうちで時間を過ごすことが多くなった今、ぜひ

 

合間にストレッチしてみてくださいね。

 

肩甲骨は、別名「天使の羽」というらしいです。

 

私の天使の羽は、肉にうまっているようです…

 

 

・・・・。

 

とりあえず続けて、美と健康を手に入れましょう!!!

 

みなさんよい週末を・・・♪

 

yoko

 

 

 

 

 

 

 

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