みなさん、こんにちは～
今日の朝も寒かった～
息子たちもなかなか起きてくれなくて、困ってい
ます( 一一)
昨日は冬至でしたね。
冬至は年間で昼間が一番短い日のことを言います。
でもこの日を境に、だんだん日照時間が長くなっ
ていくのでなんだかホッとします。
みなさんは、ゆず湯に入られましたか？
ゆず湯は、血行促進作用、保温性が期待できるとい
われていて、風邪予防のサポートが期待できます。
また「柚子＝融通」「冬至＝湯治」といった語呂
合わせから、「ゆず湯に入って、融通よく暮らし
ましょう！」という意味も込められているそうです。
そして、冬至の日はスピチュアル的には運気が上昇
する日と言われています。
冬至を陰の極みととらえて、冬至の次の日から陽に
転じていくと考えられています。
そして約２４０年続いた「地の時代」から「風の時
代」に切り替わるとも言われ、「風の時代」になる
と豊かさの価値観が物質的なものから精神的なもの
にシフトチェンジすると考えられています。
なんだか、本当にそんな気がしてくるのは、私だけ
でしょうか？
モノにあふれた世の中から、本当に価値のあるもの
を選び心豊かに暮らせるようになるといいな～
今日から陽が伸びていく、春に向かっていくことが
うれしいですが、寒くても素敵なことがあります。
夜空に輝く星がよく見えたり、（昨日の夜、玄関で
パチリ）
朝の空のグラデーションがきれいだったり、寒く
てもいいことがあります♪（今日の朝、玄関からパチリ）
いろんなことがありますが、自分の心を穏やかに
豊かにしていきましょう♪
今日は「予防接種」についての記事をお借りして
お伝えしたいと思います。
香取市にある病院の、院長ブログをお借りします↓
予防接種という誤解について
予防接種をしていれば、病気にかからない、もらわない。
そうではないのです。
正しい情報をもって、判断することがとても
大事だと今年は強く思いました。
うわさやマスコミの言っていることをうのみ
にしていては、判断を誤ることもあると思い
ます。
そしてずっと会報誌でもブログでも書いてい
ますが、最後の砦は「自分の免疫力」。
本当にこれは自分でしか高められないことな
ので、普段の生活を見直すことで免疫力を上
げて行きましょう。
「よく食べ、よく寝て、よく動いて、よく笑
う」
簡単なようで、できてない方も多いのではな
いでしょうか？(^^)
わたしの１年を振り返ってみたら、体調不良
はなかった！！
むしろファスティングをして、健康診断の数
値もよくなっていた✨
ここ数年、息子たちも私も病気とは無縁でし
た～
料理も苦手でたいしたものを食べてないのに(笑)
逆にそれがいいのか？！(笑)
でも「早寝早起き」は意識した１年だったので、
やっぱりそれが免疫力を高める一つでもあるのか
もしれないですね♪
来年も、健康で心豊かに生きていきたいと思いま
す。
みなさんも、そうでありますように願っています。
今日も陽が隠れているので、暖かくお過ごしくだ
さいね♪
yoko
