皆さん、こんばんわ～
今日の朝は、起きる時間よりも早くにふくらはぎが
つって激痛で目が覚めました！
つった時ってどうしたら治るんでしょうか？
無意識に寝返りを打つ時に背伸びをしているようで
その後つります・・・（激痛ですよ！！激痛。）
気になって調べてみたらふくらはぎがつることを「
こむら返り」と呼ぶそうですね。
主な原因は、「筋肉の疲労」
うん、思い当たります！寝る前に筋トレをしている
ので寝る前にはしないほうが良いのかな？！
痛みから解放されるにはゆーっくり膝を伸ばして顔
側につま先を曲げるそうですが、私にはできそうに
はありません。
あの激痛の中、足を伸ばせる気がしないし、つま先
まで手がとどかない!(笑)
痛くて大騒ぎで朝から子供たちもパニック！
治りそうなところに、子供が足をマッサージしてき
てまたつるというコントのような朝でした。
ちょっと寝ることが恐怖です・・・・・
きっと皆さん、「こむら返し」になってしまったら
和田を思い出す事でしょう・・・・
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そんな今日は、あまり存在感を発揮しない、トイレ
ペーパーホルダーのおしゃれさをお伝えしたいです！
小さい頃から見慣れていたトイレの定番はこちら！
私自身も実家がこれだったので、おしゃれなものが
あるとも考えもしなかったです?
素材がアイアン、真鍮、ウッドとおしゃれなものが
たくさんあります。
トイレは毎日使う場所なのでこだわってみると、お
しゃれな空間になりますよ♪
壁紙だけでも雰囲気が変わります♪
yoko
