皆さんこんにちは☀
お元気ですか？
最近お休みの日はお天気があまりよくなくて、
本当におうちで過ごしています。
ちょっとでもお天気がよくなれば、お庭の草取り。
苦手な人もいると思いますが、草取りを終えた時の
達成感ったら気持ちがいいものです。
（先々週、今年初の蛇に遭遇しました?‼）
「達成感」「没頭する」ことは大人になるつれて感
じにくくなっているように思えるのですが、この２
つはストレス解消に効果があるそうです。
つい先日、子供と夢中になったもの・・・・↓
会社にあった大きい段ボールをいただき、おうちづくり?
窓を作り～色を塗り～折り紙でペットをつくったり～
災害用に買ったライトもつけて夜仕様に?
思い思いに作業。
今や帰るとすぐ、段ボールハウスへ（笑）
昨日少しお邪魔してみたら、狭さにおちつく～！
今度子供の許可を得てから、ここでお昼寝してみたいと思い
ます！
そしてふと思ったことが・・・
休校中、山で山にあるものでおうちづくりをしたり、散って
きた桜の花びらをキャッチしてお願いことをする、山菜を採
る、大自然の中、駆け回り遊ぶ、と飽きることなく過ごして
いますが、、、
遊びにしても自分が親や祖父母にしてもらった経験があるか
らこそ、こうして子供と遊ぶことができるんだな～と、親へ
の感謝も感じました。
そして自分が楽しんで日々過ごすことが、子供へのまた１
つの愛情というか、教えられることなんだな～とも思いま
した⚘
よく聞く言葉で「親の背中を見て子は育つ」とありますが、
しみじみそうだな～と思っていて、
時々、子供に対してほめることや叱ることがあるのですが、
「お母さんがそうしてたから。」と息子が言う時があり、
私が意識していないときにも、子供はみているんだな～と
感じます⚘
改めていいことも悪いことも、身近な見本として気をつけ
ねば！と思います。（ 特に方言・・・（笑） ）
それに、子供は母親が（父親ではなく（笑））元気なのが
一番だそうです。
母親が落ち込んでいたり、元気がないことが一番のストレ
スなんだそう。
何歳になっても女性は笑顔でいたほうが、まわりを明るく
することができるんだと思います。
どんな状況や環境であれ、たくさんお金持っているよりも
今を楽しんで丁寧に大切に日々笑顔で過ごすことのほうが
幸せな気がします♪
どうしても悩んだり、困りごとがあるのであれば仲のいい
人にお話ししてみる、自分の気持ちを紙に書き出してみる。
そうすることで問題は解決はしないかもしれませんが、心
は少し軽くなるかもしれないし、解決に導く考えが生まれ
るかも⚘
⚘⚘⚘ ⚘ ⚘ ⚘⚘⚘ ⚘⚘⚘ ⚘⚘⚘⚘⚘
「事実は１つ、考え方は多くある」
よかった探しをしよう！
起きたことは変わらなけれど、その起きたことに関してど
んな意味を感じていますか？
自分の意味への感じ方が変わっていくと問題から抜け出せ
たり、周りの人間関係が変わっていきます。
⚘⚘⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘ ⚘⚘⚘ ⚘⚘ ⚘ ⚘
そんな「陽転思考」を書かれている著者が、和田裕美さん
なんですが・・・⚘
わかりやすいように、楽しんでもらえるようなことも考え
ています。
また決まりましたら、お知らせしたいと思います⚘
「今」という時間を大切にお過ごしください♪
yoko
今日の朝、撮りました?
田んぼに水をひくと、夜はカエルの合唱♪?
田舎育ちの私には、子守歌です♪
