みなさん、こんにちは。
梅雨のような日々が続いたと思ったら、
夏日のような日が続き、
皆さんは体調は崩されてはいませんでしょうか？
健康にいるためにここ最近していることがあります。
数か月前から、２０時以降は食べず、朝食も食べず
１２時までの１６時間、ご飯は食べません。
「オートファジー」と言って１６時間食べない時間を
作ることによってダイエットとアイチエイジングの
ダブル効果があるのです。
細胞内で古くなったり壊れてしまった悪玉タンパク質を
エネルギー源として処理し、新しいタンパク質を作り出す
ので、体内の細胞がよみがえることで免疫、血管、
自律神経にも良い効果があるし、脂肪の燃焼、
病気や老化も遠ざけてくれるのです。
何とか健康で若くいたいと、日々努力をしている和田ですが、
５月より社内で一番若いスタッフが増えました(*^^*)
新入社員～自己紹介～
５月から新しくマルコーホームで働くことになりました、
塩田篤史です。
前職では東京や岩手で働いていましたが、社会人になる
まで小見川でずっと育ってきました。
それこそ小さい頃よくマルコーホームに遊びに来ていたのですが、
大人になってきてみるといつの間にかコンセプトルーム
なるものができていて、とても驚いています。
これが時間の流れなのですね・・・。
こちらで働けることになったのも、何かの縁だと
思います。
家づくりという仕事、建築業は未経験なのでまだまだ
わからないこと、至らないことだらけの毎日ですが、
1日も早く頼りがいのある社員のみなさんに追いつけるよう
、お客様を笑顔にするお手伝いができるように
精一杯頑張ります。
（休日の過ごし方は、ネットフリックス三昧です。趣味は、
積み立てNISAの毎日の金額の動きを監視することです。）
みなさま、よろしくお願いいたします。
yoko