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心、自分と向き合う、考えること

ブログカテゴリ: すべての女性を応援し隊, ワークショップ

皆さん、こんにちわ!

 

先週、地元の祭りで田んぼ道を歩いていたら田んぼに落ちて、両手で稲をつかんでる

 

酔っ払いに遭遇しました。

 

呑みすぎ、なんでも過ぎるのは良くないとそのおじいさんから改めて学びました(笑)

 

今この時代、「うつ」という心と体が病んでしまう人が多いようですが、それも自分

 

の心の声を無視して、周りの期待に応えようとし過ぎることが原因のような気がしま

 

す。

 

今日コンセプトルームで「宇宙レベルで人生の設定変更」という内容のセミナーがあ

 

りましたが、たくさんの方に知ってもらいたい内容でした。

 

タイトルだけ聞くと「は?」と思いませんでしたか?わたしは思いました。

 

藤本さきこさん(https://laddessperite.co.jp/laddessperite思想哲学/人生の設定

 

変更/「決めるだけ❤︎」宇宙レベルで人生の設定変更)

 

という方が、本も出しているのですがもしお時間がある方は読んでみてください。

 

 

 

ちなみにコンセプトルームに何冊かあるので、読書しにきてくださいね✩

 

以前から本を読んでいたので、今日の講演DVDは本よりもわかりやすかった気がしま

 

す。

 

本を見ると、ハッキリ言ってものすごいハッピーにぶっ飛んでる!!え?本当?!何

 

それと思ってしまうのですが、最後はやってみよう!!とおもうんですよね。

 

シンプルかつ当たり前のことを言っているから。

 

・すべてはよろこびである=ただの心理

・思考じゃなく意識

・神は自分自身

・感情と感覚は別

・自分が感じるものは自分だけ

・自分の感情を押し殺すと、分離感、うつ、不足感を感じる

・考えるんじゃなく、幸せは感じるもの

・感じることが幸せ

 

 

物事は全て自分の設定で決まる、と言っています。

1、明らめる

2、感じる

3、決めるだけ

この3ステップで人生が変わると。

 

だから今すぐ変えられる。

 

 

上手く言えないし、もしかしたら違うのかもしれないけど私なりに解釈したのは、

 

自分の心の声をちゃんときいて、素直に受け入れて、無理しない事。

 

そして、考え方でストレスやモヤモヤをなくして心穏やかに過ごせたら一番いい。

 

これは、私の「幸せ」なんだけど。

 

日本人って我慢したり頑張ることに美学を感じるところがありますよね。

 

だから、自分が嫌だと思うこともしないといけなかったり、周りの理想に合わせる

 

ために、自分は我慢して相手の望むようにしたり、限界なのに「限界」というのが

 

難しい。

 

物事の良し悪しも、世間の目を気にした基準だったり・・・

 

でも、自分の幸せは自分でしか感じれないんだから、他人の物差しじゃなく自分の

 

物差しで測っていいんだってこと。

 

例えば、子供がいると母親と女どっちでいたらいいかわからないんです・・・って

 

DVDの中で質問した方がいて、要は、周りからはいい母親で見られたい、女を出し

 

たら「あそこのお母さん・・・」みたいに言われる、でも悩んでる。

 

さき子さんは、「どちらが好みですか??」って聞いていました。さき子さんは、

 

マイナスもプラスもただの出来事と言っています。考え次第でマイナスのことはマ

 

イナスではないと。だから自分が思っていることを「本当かな?!」と突き詰めて

 

本当はどっちなのか自分と対話することが大事だと。

 

 

 

今の時代、「考える」ことをしない人が多い気がします。自己主張がないというか。

 

どっちでもいいやとか、みんながそうだからとかね。

 

自分の事は自分にしかわからないんだから自分の芯はあった方がいいと思います。

 

自分の芯(基準)があれば、人からうけるストレスが少ない気がします。もし、他

 

の人意見で、自分の基準も変わることもあるでしょうが、それはそれでいいと思い

 

ます。人は人でしか、磨かれていかれないから、より良い方向に行くならブレブレ

 

でいい!!

 

以前、藤原ひろのぶさんのセミナーで「正義の反対はもう一つの正義」という言葉

 

に感銘をうけたのですが、それまでは自分が正しい!相手が悪い!という考えだっ

 

たんです。

 

けど、そんな言葉を聞いてからは、相手のことも考えることが出来るようになり、

 

イライラすることが減りました。

 

アンパンマンではバイキンマンが悪者という認識があるけど、そうではないって事

 

を考えることだけでも、このセミナーのいう「設定変更」なんだと思います。

 

あともう一つ例えるなら、ゴルフに例えてみましょう。

 

クラブでボールを叩くとき、ホールに近いあそこに飛ばしたい!!と飛ばしたい方

 

向を見ているだけでは、クラブでボールは叩けないんです。

 

クラブが当たるまでボールをしっかり見なくては、飛ばしたいところに飛ばせない。

 

「こうなりたい」って思うことは大事だけど、今の自分の感情や心を大事にしなく

 

ては明確な未来は掴めない。

 

 

上手く伝わったか心配ですが、本の中では「カーナビ」「ゲーム」で例えていて、

 

その方が分かりやすいかもしれません。

 

ブログを読んで何か引っかかったら本を読んだり、今後またセミナーをする時があ

 

ったらぜひ、いらっしゃってください。

 

マザーテレサが「隣人を愛しなさい。輪が広がれば戦争がなくなる」ような言葉を

 

遺していますが、一人一人がハッピーになって、循環して悲しい事件や辛い思いを

 

している人がこの世界から一人でもすくなくなるといいな・・・・・

 

 

 

 

yoko

 

 

 

 

消臭効果

ブログカテゴリ: 家づくり

みなさん、こんにちわ!

 

今週の天気予報を見る限り、陽に当たれる日は残念ながらなさそうです・・・

 

昨日は午後から晴れたすきに、近くのテニスコートで甥っ子相手にテニスをしてきました。

 

テニスは、とてもいい運動になりますね!中学生はこれから体力も伸びていく成長期、私は

 

細胞が死んでいく年齢・・・休憩0の甥っ子にお願いしながら、休憩をとっていました(笑)

 

若さ、恐るべし!!!!!

 

テニスコートで大の字で休憩して、空を眺めていました。雲の流れが速くて黒い雨雲が左に

 

どんどん流され青空が見えたり・・・

 

たまにはただただ空をみるのもいいな~そんな時間も大事ですよね~

 

 

今日は朝の会話で、気になったことを調べてみました。

 

今の時代、室内犬を飼う方って多いですよね?!

 

アパートの普通のフローリングで飼っていたときは、犬の臭いがすごかったのに、家を建て

 

て杉の無垢材の床になって、臭いがしなくなった!!という内容の会話をしていたのですが、

 

実際、うちも臭いは気にならないかも・・・犬の種類のおかげで臭わないのかと思っていた

 

のですが、調べてみたら、杉やヒノキには消臭効果があるようです。

 

 

木は湿度変化時に「呼吸」をしますが杉は特に肺活量豊富な「呼吸が深い」樹種です。

「吸引」時には空気を吸引して空気中の化学物質を吸い込んで樹内に保有する水分(H2O)

と保有する自然界の化学物質とを結び付けて有害化学物質を他の安定した物質に変化させて
樹内に保管しておいてくれます。
これが木が持つ「空気浄化能力」です。

杉はこの空気浄化能力が(浄化能力2位グループの桧の約6倍という)他樹種を大きくしの

ぐダントツの性能を有しています。※1

杉は屋内空気浄化能力のチャンピオンなのです。

そして杉は「放出」時にはセドロールなどの鎮静効果物質入りの香りを放出してくれます。
杉の香りの吸引によるマウス実験によるとたった10分の吸引であっても副交感神経の弛緩に

関しては杉の香りがない時の約3倍。
さらには交感神経の抑制値も約2倍増の効果が認められています。※2

「ご自宅の住まいの空気」に求めるものが「汚染と興奮」ではなく「浄化と鎮静効果」であ

るのなら、「住まいに木」は絶対条件でありサイエンスの数値的にも「樹種は杉」というの

は、実に理にかなった選択なのです。

そして睡眠時には交感神経の発揮は不要であってほしいのは副交感神経優位の状態の持続で

す。
そういう深い鎮静状態に導いてくれる空気を寝室に求めるのであればやはり「眠れる寝室」

の樹種は必然と杉になってくるのです。

※1:「森を育て快適で健康な住まいを創る」の中の「針葉樹及び広葉樹のNO2浄化能力の
比較」   京都大学 総合生存学館 川井秀一教授2015年
※2:「樹木香気成分の吸入による神経・生理に及ぼす効果」岐阜大学応用生物化学部応用
生物過程分子生命 科学コース 光永徹教授 2015年

 

ただ、デメリットもあります。

 

杉材は傷がつきやすいという点です。

 

木材的に固くはないので、犬の足には優しいのですが場合によっては傷だらけになったり、犬

 

が粗相をしてしまったとき、すぐにふき取ることが出来ないとしみになってしまうこともあり

 

ます。

 

なので、何を優先するかで選択する必要がありますね~

 

杉は消臭効果以外にも、木の香りでノミやダニの繁殖を抑制する効果があるそうです。

 

人と愛犬が快適に過ごせる選択が一番いいですね☆

 

 

 

 

yoko

夏休み!親子で話そう「性」と「生」のはなし

ブログカテゴリ: すべての女性を応援し隊

みなさん、こんにちわ!

 

今日は、小学生も夏休みに入ってからのイベントをお知らせします。

 

 

マルコーホームで主催するわけではないのですが、お友達が講師をお呼びして小見川の

 

自然少年の家で開催するので、なかなかない機会だと思うので、お時間がありましたら

 

お子さんと参加してください✩

 

「性」というと、小4の時女性の体の仕組み(生理)から学んだ記憶があります。

 

何となく授業を受けた後に、親のことが少し嫌になった記憶もありますね~(笑)

 

いま自分が大人になると、「性」「生」を学ぶことはとっても大事なように思えま

 

す。何より大人がちゃんと学ばなくてはいけない気がします。

 

自慰行為自体は幼児のころから始まるので、他の国では4歳から性教育をしている

 

そうです。

 

よく聞きませんか?お母さんたちの会話で「うちの子ずっとちんちんさわってんの

 

よ~!!」と。。。

 

それは、生殖機能が未成熟なうちは成人と異なり、安心を求めるものだそうです。

 

でも大人がそういう知識が無いと、「恥ずかしいから駄目よ!!!」なんて言って

 

しまうといけないものなのだと子供が記憶してしまい、自分自身におこる体の変化

 

を恥ずかしいと思ってしまうんだそう。とくに大人は正しい知識をつけて、子供が

 

不安になったりしないように成長を受け止めるサポートができたらいいですよね~

 

実際、息子が2人いますが、私とは性別が違うのでわからないことがたくさんある

 

し、学んでいざ伝えるにしても、うまく伝えられるか自信がない。。。

 

皆さんはどうですか??

 

「性」は「生」に繋がりとっても神秘的で大切なことです。

 

ぜひ、この機会をお子様と一緒にお話を聞いてみませんか???

 

 

 

yoko

職人魂

ブログカテゴリ: 家づくり

おはようございます☀

 

昨日はコインランドリーに行かなくて大丈夫かと思いきや、風も冷たかったし、陽も

 

そんなに射さなかったからからか、完全にかわかず・・・・・

 

The ALFEEの星屑のディスタンス聴きながら22時にコインランドリーにいきまし

 

た。今日も微妙なお天気で、こんなに天気が悪い日が続くと陽に当たりたくなります

 

ね☁

 

話は変わりますが、ほとんどテレビを見ない我が家なのですが、先日たまたまつけた

 

ら、宮大工の方が、フランスのおうちをリフォームしにいく!!という内容が放送さ

 

れていました。

 

宮大工とは・・・主に神社や仏閣などの伝統建築を手掛ける職人。神社や仏閣は「木

 

組み工法」(釘や金物を使わず、木自体に切り込みなどをつくりはめ合わせる)で建

 

てられるので木組みの技術を習得している大工ではなければなりません。木組みに使

 

う木材は工場であらかじめ加工された木材を使うのではなく、木材を自分の手で削っ

 

て木組みの木材をつくりだしています。なので一般的な大工は2.3年の修行で一通

 

りの仕事ができるようになりますが、宮大工は一人前と呼ばれるまでに最低でも10年

 

の修行が必要。

 

本当に目を奪われるくらい、その木と木をつなぎ合わせる技術は丁寧できれいで素晴

 

らしかったです。

 

(今は電気だけど昔はこんなにたくさんの刃で作業してたと本で読んだばかりで、道具

 

が出てきたときは、うわ~すごい!!と感動しました!!)

 

相手が木だから、木の生育状態やそれぞれの木の性質を読む、「木を読む」というこ

 

とが一番大事だそうです。

 

その番組を見て宮大工の仕事に感動もしましたが、一番感動したのは作業をするだけ

 

ではなく、その人を思いやった「心を読む」仕事ぶりが素晴らしかった。

 

リフォームする人がどうしたら住みやすいか、これが好きだから工夫して取り入れた

 

り・・・こういうひとを思いやる気持ちが職人魂なんだな~と。

 

どれだけ腕が良くて作品が素晴らしかったとしても、その人にあったものでなければ

 

価値がないものだし、心がこもらないとだめなんだと。

 

それで思うことが・・・

 

わたしは転々としていた美容室を数年前から同じところに通っています。

 

なぜそこに行くか?!腕がいいはもちろん職人魂をかんじるからです。普通商売してれ

 

ばこうして下さい!と言われたらやるでしょう。例えばネイルしにいったら断れること

 

はないですよね?!でも、職人魂がある人はその状態をみて断るときもあります。(も

 

ちろん他の提案をしてくれますよ。)そういうことって大事じゃないですか?自分では

 

知識がなく分からないことも言われなければわからないのに、ちゃんと向き合って伝え

 

てくれる。

 

そういうやりとりで、人って信頼がうまれるんですよね。

 

実際、マルコーホームで施工主なのにスタッフとしているということが「信頼」を築け

 

ていたからだと思います。

 

なので、皆さんもおうちを建てる予定がある方はそのスタッフや会社と「信頼」が築け

 

るか「職人魂」を感じるかでみてみたら「おうち」「心」が健康で暮らしていけるので

 

はないかと思います☺

 

yoko

 

 

 

 

 

 

素敵なグラスが出来ました🍵

ブログカテゴリ: ワークショップ

みなさん、こんにちわ!

 

今日は肌寒く、コンセプトルームでのモロッカングラスワークショップで暖房を軽

 

くつけるか迷いましたが、7月に暖房って・・・?といわれ確かにへんだな~と思

 

いそのまま付けずに始まりました。

 

が、もう寒さも気にならないくらいみなさん集中して作業されていました。

 

一人2つグラスをつくるのですが、色の組み合わせがなかなか決められない☺

 

暑いなら、きっと青系、黄色系をそんなに迷わず選びそうだけど、夏なのにこんな

 

に肌寒いと、ピンク・オレンジも良く見えてきます。

 

見本を見て、色とデザインをえらんだら・・・

 

 

早速色づけをしていきます。

 

塗るのも色によっては、筆の塗りむらが目立つようでみんな真剣!!

 

「最悪、線と点をやっていくと案外素敵に仕上がる」という先生の声に、急にみな

 

さんちょっとうまくいかないと、「点でごまかそう」「点で」みたいな合言葉のよ

 

うに唱えていました(笑)

 

 

普段しない作業に真剣になりすぎて、完成した時には「疲れた~」と(笑)

 

でも素敵な、「モロッカングラス」が出来ました。

 

 

 

ワークショップの醍醐味の一つが、人と同じものにならない。

 

出来上がってから、他の方のつくったのをみて「素敵~♡」「そうすれば良かった~

 

」とか話せる時間もワークショップのいいところですね☆

 

初めてやるワークショップでしたが、好評で終えられました。

 

本日、私は子守係で赤ちゃん担当でした~

 

「寝かせのようこ」と昔よばれていたので、赤ちゃんを寝かせようとしていたら、癒さ

 

れて自分が眠くなるという。(赤ちゃんの癒しパワーは恐るべし!!)

 

泣かなくてお利口さんな赤ちゃんで最終的には、眠らせっちゃいました~

 

そして、みんなでお昼寝アートでもりあがりました。

 

エッフェル塔やら本やら木でできたお家をもたせたり・・・⚘⚘⚘⚘⚘

 

 

 

小さい子がいるからと、ワークショップへの参加をためらうおかあさんやおばあさま!

 

お母さんがワークショップをするすぐわきで和田があやしますよ~

 

たまには、息抜きする気持ちでぜひいらしてくださいね☺

 

yoko

 

 

 

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